一声起床号，把姑娘们从梦中惊醒，急急忙忙的穿上衣服，一边扎武装带一边跑向训练场地（我是特种兵之英雄本色695章）我是特种兵之英雄本色。
“各就各位！向右看齐，向前看，稍息，同志们，今天我们即将迎来新的比赛项目，昨天有几个不合格的同志继续训练‘翻越障碍’，剩下的由我为大家讲解和示范！袁教官负责几个不合格的同志！好，现在开始训练！”
袁笑带着十三名没有过关的女兵来到“翻越障碍墙”面前道：“我希望大家不要急躁，一步步来，你们呢之所以没有过关，就是因为操之过急，动作不到位造成的！所以千万要注意动作的协调性！好，咱们一个个来，我献给大家做下示范动作！”
他飞身而上做了一个漂亮的示范动作！然后让大家一个个来！婉婷第一个上阵，回想起昨天赵云交给他的动作要领，心中便一阵甜蜜，助跑几步，飞身而上，腿，腰，肘三合一，一气呵成，翻了过去！
“好！婉婷有进步！继续努力！翻越下一个障碍！”一共是十个障碍墙的！婉婷毫不紧张的，一丝不苟的翻过了所有的障碍墙！袁笑和战友们一起喝彩，鼓掌以示鼓励！
姐妹们都很纳闷，昨天还不会呢，怎么今天换了人似的！她们哪里知道是赵云帮忙的结果！结果人家婉婷过关了：“姐妹们加油！我去那边了！”她跑向了训练场地！
“报告教官！我过关了！”婉婷上气不接下气到，杨潇笑道：“好啊！恭喜恭喜，归队吧！我继续说，刚才我讲到最重要的就是把握住动作的幅度，若稍不注意，就会有被倒刺伤害的可能！这都是次要的，关键是一旦被倒刺缠身，你将把自己完全的暴露给敌人！就会有生命危险！记住，腿要尽量往下压，肘部必须跟上整体动作的协调性！好，现在呢，就由我来给大家做个示范！”
说完他便来到面前俯下身子，那火线网也就40公分高矮，稍不留神的话，就会碰到，不是衣服破了，就是皮开肉绽！
但见杨潇就像一条泥鳅般快速的通过了火线，动作绝对标准！钻出来后，来到女兵面前道：“大家都看见了吧！就像我刚才那样做！好，下面我们来轮流的通过去！蒋小涵的一组，上！”
蒋小寒带着自己的队友来到火线面前，学着杨潇的样子往前面匍匐前行，可是看着容易做起来难！刚刚爬了几步，就觉得不是这挂到了，就是那儿蹭了一下，火辣辣的疼！女兵对比男兵来说，胸大，这样一来就得尽量的低！要不然的话，就会把大白兔成破皮了！两边的大腿也是动作不规范跟不上肘部的节奏！
蒋小寒爬着爬着忽然间觉得有东西挂在身上，令她动弹不得！她用手一摸，一个倒刺挂在自己的屁股上了！若果再往前行，就会刮破衣服的！