对于龙玄、敖巸及鸣儿来说，却谷食气没有什么问题。
尤其是龙玄。已至乾坤交靖之列，甚至与黑喾的进境没有任何区别。只是境界阅历的多少而已。
而敖巸虽是幼龙相貌，但说起来比龙玄的年岁可是大了许多。因为在金龙壑的时轮结界内待了整整一千年阻止了生长。况且又在结界内一直炼化龙涎髓。
鸣儿也是龙身，对于凡人的吃喝本就可有可无。
只剩下凌巽与鸢儿两人。
凌巽自出生便身犯五黄，性命堪虞。所以凌九如一直让家内上师加以化解，虽不彻底，却也时刻督促凌巽收拾身心，凝神定虑。日子久了，也已至炼己存诚之境。离却谷不远矣。
问题最大的便是鸢儿。
自小父母宠溺，并未有一点筑基入手功夫。所以首要的任务就是打通任督二脉和三关通路，才能着手养丹。
这点黑喾并不担心。
黑喾与鸢儿的第一面其实并不是在封府。而是在黑龙潭。
那日也是龙玄第一次见到黑喾。两人出来在潭边玩耍，龙玄无意中惊扰到黑喾练功，引得黑喾上潭来查看，最后还是因为鸢儿找龙玄，才将其放出了结界之外。只因当时惊于龙玄的际遇，才忽视了鸢儿的存在。
等到在封府再见到鸢儿之时，黑喾就确定了便是那日寻找龙玄的女孩子。
所谓六识即：眼、耳、鼻、舌、身、意。意识讲究有缘则法。意识生时，便能于五尘之境。好恶由此而生。
再次见到鸢儿的时候，黑喾便直觉无误。这个女孩子本就应该在这棋盘之内。所以当时在封府并未探视鸢儿的资质，因为一切都是定数。
前两日鸾琴等人裁缝衣物时，黑喾特意将几个孩子叫入书房，也是想看看都到了什么境界。
对于龙玄和敖巸，黑喾还是比较明了，所以略了过去。但对于鸣儿、敖巸和鸢儿三人，黑喾探了又探，唯恐出现判断失误。
这其中尤其是鸢儿。
鸣儿可以暂时略过。而敖巸也已入门至存诚之境。虽只是最粗浅入门，但终归聊胜于无。好过无任何基础。
而鸢儿却是这三人之中最为特异的存在。
都知五行所属，而鸢儿却正是木气朝元。先天为仁，修炼之本也。木为肝，肝藏魂，体内生机源源不断，所以天生便是精满、气足、神旺之地，只要帮其打通任督，便可以省去三年时间，直接筑基。进境甚至快了凌巽许多。
所以黑喾并不担心孩子们的却谷问题。而是担心他们是否能抱元守一、常应常静。使得精、气、神不内耗，不外逸，尽快地提升进境。
“黑喾爷爷，我是要盘坐一排还是围着呢？”
龙玄几人一早起来，黑喾便吩咐静坐凝神，意守玄关一窍。洞中虽无日夜交替，却通过洞口的潭水还能分辨出一些。
“你们便围坐吧。不过今日有些特别，不用手结。相互牵着便好，无论如何，不能松开。”
今日便要帮着鸢儿打通任督二脉和三关通路。但黑喾并不想自己动手。
昨夜思虑良久，既是五人一起修炼，又身分五行之体，倒不如合一而做。一则五行相生，极易循环往复，鸢儿任督二脉和三关通路的顺畅会事半功倍；二来五人不久就要分持五盾，一起用功，也正是培养默契之时。
“一定要记住我接下来说的话！”
待五人围圈坐定，相持对方之手后，黑喾又特意嘱咐道。
“闭目，收五识。静思息虑，神不外驰……”
五人连忙收心摄神。依黑喾所言，眼观鼻，鼻观心，意守神阙，心念不移。
盘坐对于龙玄也凌巽来讲，并无多大难处。
龙玄已至乾坤交靖之地，又结成重玄九转金丹，丹息自动循环往复，不用刻意运行周天，便能进入齐天地、泯人我、杳杳冥冥的境界。
而凌巽因在家时一直被上师教导，也早已使得识神退位，玄根归元。
敖巸与鸣儿是为龙身，席地盘卧也只是小事而已。
可鸢儿则不同了。刚开始时见样学样，看着龙玄的姿势一一学了起来。但一个时辰之后，只觉双腿疼痛难忍，不觉睁开眼睛来。
“痛啊……”
见到黑喾看着自己，鸢儿小嘴一嘟，快要流出泪来。
“先起来走走吧。”
黑喾见从未打坐过的鸢儿能坚持一个时辰，已是难得。而龙玄几人并未因鸢儿而睁眼探看，心内更是欣慰不已。不过看来事情要向后延了。
“鸢儿，过来坐在这里！”
过了一会儿，黑喾见小鸢走的差不多了，便招手叫到了凳前。
黑喾几度想亲自帮着鸢儿打通任督与三关的通路，但还是忍了下来。如此行事，便是毁了鸢儿的慧质，拔苗助长而已。
所以也不急在一朝一夕。让鸢儿以平日的坐姿坐于凳上，闭目养息。
接下来的几天小鸢坚持的时间越来越长，几乎已经没有任何问题了。
第七日上。几人起身后并未等黑喾说话，便已经自发自觉地围绕盘坐于地上，并相互牵手，内视玄关一窍。
“你们今日却是乖巧！”黑喾见到此景捻须笑了起来。昨日打坐到最后时，都觉身心疲累，竟然盘坐着睡了过去。让黑喾一顿好说。
“今日不用如此了。”
龙玄几人睁开眼睛。
“玄儿，你们今日却是有事情要帮鸢儿。”黑喾见小鸢这些日来已渐渐习惯了盘坐，便有意趁此机会打通鸢儿的任督及三关通路。
“你们一样盘坐，但与往日牵手而修不同。今日你们须要单掌相抵于对方之掌，劳宫相合。意守上丹，下丹盘固于地，中丹驭气往复身体十二经脉，从右臂出至掌心送入下一个人的体内；而下一个纳气入中丹，同样循环十二经脉，复如此。由玄儿始至玄儿终，明白了吗？”
“爷爷，我……”小鸢似有话说，但却不知该如何讲。
“鸢儿不急。你只需记得气入体内后，依次内视会阴、尾闾、命门、大椎、玉枕、百会、印堂、膻中、神阙再至会阴便可，记住了吗？”
鸢儿只是刚刚习惯了盘坐而已，哪里懂得任督及三关的道理。但幸亏意到则气至，还不用太过担心。只是黑喾给鸢儿讲腧穴的所在又花了一些时间。
“都记住了吗？”近半个时辰后，黑喾才一一解释明白。
“记住了！”敖巸回答的尤为大声。
“巸儿不可贪玩而随性，这件事情对鸢儿妹妹尤其重要！”
黑喾申请严肃的看着敖巸。
“好……”
敖巸吐了一下舌头，扭头看了一眼龙玄。龙玄并未回看，只是闭目将黑喾刚才所说的话在脑子里一遍遍的重复着。
众人不再说话，依照黑喾所讲。单掌相抵，拾心定慧。
“鸢儿妹妹，你准备好了么？”
虽然对于龙玄来讲是平常不过之事，但鸢儿毕竟没有任何基础。所以龙玄并未随意开始，而是在等小鸢调整好自己的状态。
“嗯！好了。”小鸢嫩嫩的声音。
“那我们就开始了哦。”在龙玄的心里，小鸢就似自己的亲妹妹一般。
“归虚归空，持之以恒……”
龙玄暗自诵起《重玄劫》。
黑喾说过此功法对于目前的龙玄来讲已无多大价值，但好像并非如此。每当龙玄一人独处便会拿出秘笈，尤其是在心绪烦闷之时，能让自己很快达到舍意舍身之境。感悟与理解也日益加深。
只见龙玄双目微合，灵光一点。意守泥丸，下照内腑，气由中丹凝聚。身体微芒乍现。
虽然在结成重玄九转金丹后周天循复早已自动自发，但龙玄还是小心翼翼驭气循行。待运行十二经脉之后已近半个时辰。
身体毫光内摄，吞吐之间将气运行至右臂转入敖巸劳宫之内。
因黑喾特意叮嘱，所以敖巸不敢有丝毫懈怠，纳气入体。只觉气息绵绵若存，却生机不止。
遂意守上丹，循复龙玄之真气。直至气行荡涤十二经脉之后，这才意驻其内，送气入臂至鸣儿体内。
鸣儿境界比敖巸低了两层，正是坎离交靖之时。此境下丹有金光初现，如新月，抑或似粟珠，正是行功初成，意气相熟的时候，离结丹不远矣。
所以鸣儿对于真气的运行自是没有任何问题。
但接下来的凌巽却只是炼己存诚之境。
能知舍身舍意，可以虚极静笃，无复本身，但对于真气的驾驭却是没有任何的经验。当鸣儿的真气自劳宫入内之后，凌巽只觉真气在自己体内肆意游走，而自己无法归服。
“巽儿放松！”黑喾见到此种境况，心内连呼自己大意了。一直只想着帮鸢儿通任督，顺三关，却忘记了巽儿也未完全气通。
“鸣儿，试着用你的真气探入凌巽，帮着梳理一下脉络。”
黑喾本待自己上前解决，但转念一想，以后这种情况随时可能发生，不如先让几人自行处理为好。