小熊背着大包，长鱼拎着小包，大包都是买回来的食材，小包则是换宛无歌交代的笼心草。
回到宛府，宛无歌已经等候多时，至于华非送来的虎骨草，自然是全军覆没了。
买回来的几只家禽难逃厄运，全都成了桌上美食。
小熊从下午开始总感觉身体有一种难以名状的不适，却又不清楚哪里有问题，本想告诉宛无歌，又美食已成，便把不适抛到九霄云外去了，直接上桌大快朵颐。
拥有火属性魄的宛无歌对烹饪也是颇有心得，小熊好久没吃到这样的佳肴了，那狼吞虎咽的吃相，活活一个饕餮之徒。
正吃的畅快之时，“叮叮”两声，小熊的筷子掉在地上。
只见小熊面相狰狞，两手捂着肚子，轰然倒地，在地上翻滚抽搐，不停的喊着好冷，让长鱼有些不明所以。
一股寒气从小熊身上氤氲开来，袭人心脉。
宛无歌忙不迭过来摸了摸小熊的身子，小熊全身冰凉，宛无歌唤出火魄裹住小熊的身子为他取暖，但效果甚微。
“大概是他早上吃的冰属性灵果在作怪，小熊现在的体质还无法驾驭住这种灵果。长鱼，你快将院内的一朵三叶的火椒花取来。”
长鱼将火椒花取来，宛无歌立即起火以红椒花炼制丹药。
小熊危在旦夕，宛无歌不得不加快速度。
丹药炼成，宛无歌让小熊服下，小熊身上的寒冷缓慢退去，逐渐恢复了意识。
“这是一种抵御严寒的丹药，却只有暂时的效果。依赖丹药不是长久之计，现在只能依靠你自己来适应冰灵果。”
“那我要怎么做才好，我还不想死啊。”小熊回想起刚刚的痛楚，慌慌张张的哭了。
“人有三魂七魄，魄体即是你的第二身体，现在要抓紧时间将你的第一魄侍犬之天冲练至最高境界，练出冰属性魄，你的身体抗寒性会有进一步的提高，或许抵御住体内灵果的寒气。”宛无歌说
“那我该怎么做？”见还有一丝希望，小熊止住了眼泪，心想以后再也不乱吃东西了。
“解铃还须系铃人，你所摘灵果的地方，环境特殊，在那方可炼出冰属性魄。”
小熊即刻动身前往那里，此时天色已晚夜黑风高，长鱼跟着小熊一同前往。
宛无歌将院内种植的火椒花全部炼制成丹药以备小熊不时之需。
对于第一魄侍犬之天冲最高境界的修炼，长鱼也是过来人，可以悉心指导小熊。
到了那棵灵树旁，小熊做好姿势，然后运足气力唤出魄来，小熊的冰属性魄即出，寒芒四射。
相比于之前的寒气，现在小熊的魄营造出了一个领域，领域内简直就是一个龙潭虎穴，寒风四起，风刀霜剑，地面上以小熊为中心开始结上一层厚厚的冰。
领域内简直就是一个龙潭虎穴，长鱼一个不小心脸上便领域内的风刀被划开了一道小伤口，伤口瞬间结了霜，疼痛无比，长鱼眉头一皱赶紧退了几步。
这应该是冰属性灵果所赋予小熊的一个冰属性增益，再加上小熊体内冰属性灵兽所叠加的一个效果。
如此说来，这颗冰属性灵果倒是一个双刃剑，只要小熊能够适应体内的寒气，他的魄的伤害便会有一个不小的增长。
“你这样练是不行的。”长鱼又补充道“你这样太慢了，还要摆好姿势还要发力，等你唤出来，你早被别人干掉了。”
“可我已经习惯用这样的姿势了啊，不这样的话我使不上劲儿。”小熊收回魄无奈的挠挠脑袋说。
“你要做到能够随心所欲的将你的魄唤出来，而且速度要快，你现在就是要熟练的在任何动作状态下唤出你的魄。”
小熊试着在抛却那拘束的姿势，站在那棵灵树旁边，一人一树矗立在那里一动不动。
夜晚的山林十分幽灵，此时皓月当空，夜幕中小熊望着长鱼沉默不语蓄势待发，时不时一道寒风掠过小熊半天闷不出个屁来，十分尴尬。
“这太难了，我总感觉体内的气力在到处乱跑无法聚集。”小熊丧气的说。
“先把这个吃了再试试。”宛无歌神出鬼没的来到了这里，吓了两人一跳，他伸出手掌，掌心放着六颗活络丹。
“如果说炼魄之路有捷径可寻的话，那就莫过于丹药的辅助了。丹药可是辅助练魄的不二法门。”
小熊拿了一颗活络丹，直接咽下。
“你现在运气唤魄试试。”宛无歌指示小熊。
小熊感觉全身都通畅了不少，很快就将气力聚集唤出魄来，十分轻松，只是速度还有待提高。
看着小熊的魄所营造出来的领域，这就是灵兽属性加上灵果的效果么？宛无歌也由衷赞叹，如果能
“活络丹可疏通身体的经脉，帮助身体的找到气力的运转的感觉，对练习第一魄侍犬之天冲和第二魄伏豕之灵慧有着奇效。长鱼，你也来试试。”
长鱼拾了一颗吃下，感觉自己体内的确是畅通无阻了，气力在身体的各个部位来去自如，唤出魄来随心所欲的将魄全部附在身体的任何一部分。
这即是第二魄伏豕之灵慧的最高境界，活络丹的作用在长鱼身上展现的淋漓尽致。
真的是苦心修炼几个月，不如来几颗丹药实在。
“你们抓紧时间修炼吧，这活络丹的功效可不是永久的，丹药只是辅助修炼而已，实力的提升还是要靠自己的努力与造化。”宛无歌解释道。
两人空欢喜一场，不过这修炼确实顺风顺水了，再也没有遇到什么困难。
趁着药效，两人一直从黑夜修炼到黎明。修炼卓有成效，仅仅一个晚上小熊便已经能够熟练的在奔跑中唤出魄来了。
尽管疲累，但小熊不敢停歇，因为火椒花的效果随时会消失，性命攸关。
宛无歌也不敢马虎，一直在身边陪同着他们，毕竟这里是那只灵兽白熊的活动范围。
小熊又唤出了自己的魄，感觉头晕乎乎的。是自己抵挡不住身体的疲惫了吗，这种感觉真难受，不行，我还要抓紧时间来修炼……
天光乍破，小熊陡然倒下，昏死了过去，身体从心脏的位置开始结冰方向身体的其它部位蔓延。
只有在修炼的路上不停的奔跑才能牢牢抓住自己的性命……