《奔跑吧》是一档由浙江卫视推出的大型户外竞技真人秀节目，是节目《奔跑吧兄弟》的第五季，于2017年4月14日起每周五晚在浙江卫视首播。节目的常驻嘉宾有邓朝、李辰、陈贺、郑恺、王祖兰、鹿韩、迪利惹吧。
节目背景
2017年2月13日，《奔跑吧兄弟》正式更名为《奔跑吧》。[1]
2017年2月14日，节目官方公布《奔跑吧兄弟》固定主持baby（杨影）由于照顾小baby暂时缺席，迪利惹吧全新加盟。
节目介绍
《奔跑吧兄弟》是引进韩国SBS电视台的综艺节目《RunningMan》，自2014年首播起已录制了四季，第五季更名《奔跑吧》，并发布全新Logo。节目八位固定主持是邓朝、baby（杨影）、李辰、陈贺、郑恺、王祖兰、鹿韩、迪利惹吧。
《奔跑吧》宣传片暖心回顾“奔跑这三年”
随着新一季《奔跑吧》节目的紧张筹备，继一版全新阵容的概念预热海报之后，节目组又发布了一版“奔跑这三年”的感恩宣传片。宣传片从2014年10月10日，第一季第一集的片头画面开始，在杭州的夜晚，初次登场的MC们从黑暗中带着耀眼的光晕出场，第一次拿到贴着名牌的队服，第一次在指压板上咬着牙奔跑，第一次任务失败……一个个曾经引起全网热议的画面，像开启了记忆的闸门，再次将观众们拉回到那四季难忘的Ri夜夜。
宣传片还盘点了三年来兄弟团奔跑在奋斗路上的种种，让人感慨道，“原来一路走来是这么的不容易，一个个都太拼了！”这三年里，MC们面对指压板、弹射椅、砸锅盖、水炸弹、恐怖箱、铃铛人等挑战都无所畏惧，上过沙山，下过泥海，遇到过大雨；挖得穿隧道，跑得过电车；造得了船、渡得过长江，还开得了演唱会，与观众并肩作战，甚至携百人共同挑战了吉尼斯纪录……
片尾，节目组打出了一行深情的字幕：“这三年，感恩能与你一起奔跑，你还好吗？”一句简单温馨的问候，却饱含深沉厚重的情感。三年，每个人可能都经历了新的阶段，一起奔跑的你，这三年里，你是否毕业升学，是否结婚生子，是否找到人生挚爱……[2]
节目内容设计一期一主题，一主题一故事，而故事剧情同竞技游戏融合得也颇为得当，无生硬尴尬之感。以义乌经商文化发展初期“鸡毛换糖”传统为出发点，普及义乌发展历程的知识，又把竞技游戏自然融入节目，确有再“升华”之感。（新浪娱乐评）
为了切合主题，“兄弟团”无论服装打扮还是身份行动都反应了时代特点：从90年代改革开放时的“鸡毛换糖”到20世纪初与外商展开深度合作直至充满高科技的物流园，一期节目科普了义乌三十年的发展经过。（新华网评）
《奔跑吧》既承袭了以往四季节目中的伐木累情谊和奔跑精神，又用年轻态的表达方式传递大众情感和家国情怀，以更具创新意味的全新姿态，与时代一起奔跑。新一季节目紧随时代步伐，与时代一起奔跑，不仅成为这一季节目的口号，也为这种执着精神赋予了全新的视角。（网易娱乐评）
第1期：小城大市
内容简介：跑男团与嘉宾分组化身成上世纪90年代义乌小商品街的四“大”经商家族，感受“鸡毛换糖”的商业记忆，从“鸡毛换糖”开始，用一天的时间体验义乌三十年的商业变迁。
分队情况：
①红队：王祖兰、黄宗泽、袁姗姗（喜庆用品店家族）
②黄队：李辰、陈贺、关晓彤（玩具店家族）
③蓝队：邓朝、刘嘉玲、魏大勋（杂货铺家族）
④绿队：郑恺、鹿韩、迪利惹吧（饰品店家族）
注：baby（杨影）以视频形式亮相。
最后胜出：红队
注：蓝队获神秘大奖（因给予人的xiong怀是最大的这一正确概念）
固定主持：邓朝、李辰、陈贺、郑恺、王祖兰、鹿韩、迪利惹吧
节目嘉宾：刘嘉玲、黄宗泽、袁姗姗、魏大勋、关晓彤
播出时间：2017-04-14
拍摄地：浙江义乌
第2期：观众的决定
内容简介：跑男团与陈伟霆、林俊杰两位嘉宾一同经历了观众参与人数最多的一场互动游戏---9VS400。400名观众获得了节目组给予的指挥特权，不仅能选择“兄弟团”们要执行的任务，连执行方式都能按自己的想法决定。
分队情况：团体战
①邓朝（OUT）
②李辰
③陈贺（OUT）
④郑恺
⑤王祖兰（OUT）
⑥鹿韩（OUT）
⑦迪利惹吧（OUT）
⑧林俊杰（OUT）
⑨陈伟霆（OUT）
最终胜出：跑男团
注：最终对决观众投票选出观众代表：鹿韩、林俊杰、邓朝
固定主持：邓朝、李辰、陈贺、郑恺、王祖兰、鹿韩、迪利惹吧
节目嘉宾：陈伟霆、林俊杰
播出时间：2017-04-21
拍摄地：浙江杭州
第3期：男女对抗赛
内容简介：跑男团与林志苓、蔡卓焉、容祖儿、唐艺昕、李沁五位美女一起来到风景美如画的云南大理，嘉宾齐聚却没再与“兄弟团”一对一组队，而是和迪利惹吧一同组成了“女生联盟”，与“兄弟团”展开“男女对抗赛”。[13]
分队情况：
①男队：邓朝、李辰、陈贺、郑恺、王祖兰、鹿韩
②女队：迪利惹吧、林志苓、容祖儿、蔡卓焉、唐艺昕、李沁
最终胜出：男队
固定主持：邓朝、李辰、陈贺、郑恺、王祖兰、鹿韩、迪利惹吧
节目嘉宾：林志苓、容祖儿、蔡卓焉、唐艺昕、李沁
播出时间：2017-04-28
拍摄地：云南大理
第4期：大理旅行记
内容简介：跑男团继续与林志苓、蔡卓焉、容祖儿、唐艺昕、李沁组队，来到“风花雪月”的大理，在旅行中完成各种“奇葩”任务。郑恺和唐艺昕因女方吐槽秒变“欢喜冤家”，相爱相杀；而邓朝、陈贺、鹿韩在给搭档“化妆拍照”的环节中同样做出了令女嘉宾们集体“崩溃绝望”的举动，状况百出，出乎意料。
分队情况：
①粉队：邓朝、蔡卓焉
②灰队：李辰、容祖儿
③黄队：陈贺、李沁
④紫队：郑恺、唐艺昕
⑤蓝队：王祖兰、林志苓
⑥红队：鹿韩、迪利惹吧
最终胜出：灰队、黄队、红队
固定主持：邓朝、李辰、陈贺、郑恺、王祖兰、鹿韩、迪利惹吧
节目嘉宾：林志苓、容祖儿、蔡卓焉、唐艺昕、李沁
播出时间：2017-05-05
拍摄地：云南大理
第5期：保卫黄河
内容简介：跑男团与嘉宾贾玲、景甜一起现身延安，不仅上演了惊险的横渡黄河一幕，更有令人震撼的《黄河大合唱》环节。在音乐家李云迪的伴奏下，兄弟团跟80位西安合唱团的成员们在黄河边为全国观众献唱了振奋人心的红色歌曲《保卫黄河》。
分队情况：团体战
注：李云迪作为钢琴家特别出演
固定主持：邓朝、李辰、陈贺、郑恺、王祖兰、鹿韩、迪利惹吧
节目嘉宾：景甜、贾玲、李云迪
播出时间：2017-05-12
拍摄地：陕西延安
第6期：打腰鼓唱起歌
内容简介：继上周带来振奋人心又感人肺腑的《黄河大合唱》后，浙江卫视《奔跑吧》今晚继续体验陕北高原的民族FengQing。除贾玲、景甜两位嘉宾外，“热血少年”王嘉尔惊喜登场，与兄弟团一起上演“最炫民族风”。
分队情况：
①秧歌队（红队）：邓朝（4分）、李辰（5分）、鹿韩（3分，OUT）、贾玲（2分，OUT）、景甜（1分，OUT）
②腰鼓队（蓝队）：陈贺（3分，OUT）、郑恺（4分，OUT）、王祖兰（5分）、迪利惹吧（2分，OUT）、王嘉尔（1分，OUT）
最终胜出：秧歌队（红队）
注：最终环节两队通过枪鼓棒和扇子，淘汰对方成员获得相应数字，若加起来为10，则胜利，若超过10，则全队淘汰；腰鼓队最终环节获得线索，得知王祖兰数字；本期特别OUTMAN（播报员）是陕北说书人高永原。
固定主持：邓朝、李辰、陈贺、郑恺、王祖兰、鹿韩、迪利惹吧
节目嘉宾：景甜、贾玲、王嘉尔
播出时间：2017-05-19
拍摄地：陕西延安
第7期：
固定主持：邓朝、李辰、陈贺、郑恺、王祖兰、鹿韩、迪利惹吧
内容简介：——
分队情况：——
节目嘉宾：刘滔、马东
播出时间：2017-05-26
拍摄地：云南大理